想要快速消除臉上的青春痘，除了使用獅王祛痘膏外，還需要注意保持體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，及時(shí)調(diào)理內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌失調(diào)是青春痘產(chǎn)生的主要原因，因此內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法包括：

1.減輕壓力。長(zhǎng)期緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，因此，適當(dāng)放松自己，減輕壓力非常重要。

2.合理飲水。水有助于機(jī)體有效排泄激素代謝產(chǎn)物，每天至少應(yīng)飲水8杯。不要等到口渴才喝水，因?yàn)榭诳室呀?jīng)是身體缺水的信號(hào)。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減少壓力，改善睡眠，減少過(guò)量激素。機(jī)體通過(guò)呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便等方式排除毒素。每天至少散步30分鐘會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。

4.良好睡眠。每晚保證8小時(shí)良好睡眠對(duì)內(nèi)分泌正常很有幫助，因?yàn)樗邥r(shí)機(jī)體會(huì)分泌荷爾蒙。盡量在晚上10點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是機(jī)體最佳修復(fù)狀態(tài)。在枕頭旁放些熏衣草，有助于放松入睡。

獅王祛痘膏可以平衡水分、細(xì)致毛孔、控油抗痘，清除并抑制脂肪粒。清潔面部后，用適量獅王祛痘膏涂抹于痘痘處，保持濕潤(rùn)干凈，效果更佳。

此外，臉上長(zhǎng)痘痘主要是由于個(gè)人衛(wèi)生不好和生活無(wú)規(guī)律導(dǎo)致的。建議大家盡量不抽煙不喝酒，不喝濃茶等。對(duì)于活動(dòng)性、炎癥性痘痘患者，要避免陽(yáng)光直射，風(fēng)沙、寒冷、潮濕或高溫環(huán)境。不要隨意用藥或擠壓痘痘，以免炎癥擴(kuò)散，惡化病情。