美國(guó)《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò)版報(bào)道，吸煙時(shí)間與罹患癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間存在密切關(guān)聯(lián)，據(jù)研究清晨起床后先吸煙會(huì)吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，尤其在清晨起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙患肺癌幾率將增加79%。

從吸煙時(shí)間與患肺癌風(fēng)險(xiǎn)之間的實(shí)驗(yàn)：在一項(xiàng)對(duì)4775名愛(ài)肺癌患者和2835名未得癌癥的煙民中跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高31%，而起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出79%。

從吸煙時(shí)間與患頭頸癌風(fēng)險(xiǎn)之間的實(shí)驗(yàn)：研究人員對(duì)1055名患頭頸癌的吸煙者與795名沒(méi)有患這類癌癥的吸煙者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與起床1小時(shí)后吸煙相比，起床后31分鐘至1小時(shí)內(nèi)吸煙罹患頭頸癌的幾率高42%，而在起床后不到半小時(shí)吸煙罹患頭頸癌的幾率則高59%。

專家建議，很多男性包括女性都有吸煙的習(xí)慣，而戒煙又是一件困難的事情，如果吸煙者不能戒煙，也應(yīng)正確選擇吸煙時(shí)間，也最好不要在清晨起床后半小時(shí)內(nèi)吸煙，最好遠(yuǎn)離香煙，保持健康，遠(yuǎn)離癌癥。