相信大家對于鐵皮石斛這種藥材還是比較熟悉的，因?yàn)殍F皮石斛不僅可以入藥，在日常的生活中，我們也可以用石斛泡水喝，也能夠起到很好的保健作用，但對于米斛可能知道的人群就不多了，那么米斛和鐵皮石斛哪個藥效好呢？米斛多少一克呢？一起來看看吧。

米斛和鐵皮石斛哪個藥效好

其實(shí)米斛也是鐵皮石斛的一個種類，但是因?yàn)槊柞纳a(chǎn)環(huán)境非常的惡劣，所以存活率比較低，因此物以稀為貴，米斛在價格方面要比普通的鐵皮石斛更高。米斛的營養(yǎng)成分，還有其中所含有的多糖都會更高一些，因此具有更高的保健作用，但是因?yàn)槊柞趦r格上面比較貴，所以鐵皮石斛的性價比更高。

米斛多少一克

米斛的價格需要看具體的品質(zhì)來決定，目前在市場中，因?yàn)槊柞钠焚|(zhì)參差不齊，再加上進(jìn)貨渠道的不同和等級都不同，所以價格相差很多，其中有三元一克到100多元一個不等，大家在選擇的時候一定要選擇正宗的米斛，而不要只圖便宜，否則的話也是達(dá)不到我們預(yù)想效果的。

在上述的文章中，主要針對于米斛和鐵皮石斛，具體哪個藥效好，以及多少錢一克的問題，為大家做了相關(guān)介紹。我們可以了解到，不管是米斛還是鐵皮石斛，都有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值，綜合來說，米斛的營養(yǎng)價值更高，但是價格也會更貴。