冬季氣溫驟降，使人體的血流時(shí)緩時(shí)慢，容易誘發(fā)腦血管疾病，要防止因氣溫的變化引起血壓波動(dòng)和動(dòng)脈粥樣硬化。美國(guó)極酶618購(gòu)物節(jié)提醒，心腦血管疾病預(yù)防需要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，近日有報(bào)道指出，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能有效預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　1、積極參加日常生活中的勞動(dòng)及健身活動(dòng)，維持良好的血液循環(huán)，以減緩肌肉萎縮，防止肥胖，增強(qiáng)心臟功能。

　　2、保持良好心態(tài)，積極地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與變革，心有朝霞，胸懷開(kāi)闊。

　　3、認(rèn)識(shí)自身存在的心血管病危險(xiǎn)因素，實(shí)行自我保健，對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

　　4、戒除不良嗜好與不衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康生活規(guī)律與方式，培養(yǎng)文化興趣愛(ài)好。

　　5、飲食多樣化，保持體內(nèi)酸堿平衡，預(yù)防心血管疾病。正常人的血液呈弱堿性，其pH值7.35-7.45，可保持血管柔軟。如果飲食中酸性食物過(guò)多，堿性食物太少，會(huì)破壞體內(nèi)酸堿平衡。食物的酸堿性與其口感味道截然不同。

　　6、堅(jiān)持低脂膳食，改變高脂肪飲食習(xí)慣。按時(shí)按量攝入一定的輔酶Q10，確保心血管的活力。

　　美國(guó)極酶(neprinol_afd)高活性復(fù)合酶軟膠囊清除溶解血液垃圾，修復(fù)受損血管，預(yù)防血栓。