牛骨髓是一種藥劑，它的名字一聽我們就知道它是牛科動物黃?；蛘呤撬５墓撬瑁锩婧辛瞬糠值闹具€有蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，所以說對于人的身體來說，它是很重要的，牛骨髓熱量是多少呢，有的人說一聽它的名字，一看它的營養(yǎng)成分，就感覺它的熱量肯定不會太低，吃多了是不是發(fā)胖呢。

牛骨髓熱量

這確實是一個問題，它雖然說營養(yǎng)成分很全，但是確實也是有熱量的，它的熱量大至如下，半盎司的牛骨髓約含125.59卡路里，因為它含有了非常豐富的脂肪，所以說它的卡路里是特別的高的，因此，我們也看到了一般人很少的直接把它當成一道菜來吃，一般就是做為了涂料或是其它食物的配菜，像是今天的烤魚就很多的用到了它。

對于想要減肥的人來說，它是不是就不可以吃了呢，當然不是的，我們上面也說了，它不是一道主菜，一般都是做的配菜，平時的話，少吃一些對于你的身體是有很大好處的，當然了量不能太多，牛骨髓熱量還是挺高的。但是也正是如此，也讓我們看到了它的營養(yǎng)成分也是很高的。