我們都知道為了寶寶的健康在孕期的時候，我們需要補充鈣質(zhì)，因為鈣是我們身體牙齒和骨骼的重要組成部分，如果缺少了鈣質(zhì)，對于寶寶和孕婦都會造成影響，那么孕婦比檸檬酸鈣和乳鈣哪個好呢？針對于這個問題下面我們具體來看一看吧。

孕婦補檸檬酸鈣和乳鈣哪個好

首先我們來看乳鈣，乳鈣是一種從牛奶中所提取的鈣，屬于一種純天然的高活性的蛋白鈣，對于孕婦來說，補充這種鈣質(zhì)更容易被吸收。并且在乳鈣中除了鈣質(zhì)，其他的物質(zhì)含量也比較均衡，因此營養(yǎng)價值較高。而檸檬酸鈣也是一種非常不錯的補鈣制劑，檸檬酸鈣的吸收率比較高，同時還可以促進其他微量元素的吸收?？梢哉f，不管是檸檬酸鈣還是乳鈣這兩種補鈣制劑都是非常不錯的，我們想要補鈣的話，這兩種選擇都可以，但是要說哪一種比較適合孕婦的話，還是建議大家選擇乳鈣，因為相對來說乳鈣是純天然的，并且吸收更好。

孕婦補檸檬酸鈣和乳鈣哪個好呢？以上的介紹中我們不難看出，如果想要補鈣的話，其實這兩種都非常不錯，那么對孕婦來說顯得乳鈣會比較好一些。