美國(guó)如新調(diào)理臉色暗黃1：蜜汁花生棗

　　做法：紅棗100g，花生米100g，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠?；?，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生米、紅棗熟后入鍋。

　　功效：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生米滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合功效使面色紅潤(rùn)。

　　美國(guó)如新調(diào)理臉色暗黃2：喝水

　　現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過(guò)多的問(wèn)題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，喝咖啡、喝茶、喝可樂(lè)和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問(wèn)題，也間接地影響到女人們的好臉色。每天補(bǔ)水可以通過(guò)喝開(kāi)水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。

　　美國(guó)如新調(diào)理臉色暗黃3：山藥豬肚

　　具有健脾功效的食物有百合、山藥、胖頭魚(yú)、黃魚(yú)、牛肚、豬肚、小米、人參等。如果有條件，可以自己煮點(diǎn)三仁湯來(lái)喝。祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。

　　美國(guó)如新調(diào)理臉色暗黃4：米炒油菜

　　做法：油菜200g，洗凈切長(zhǎng)段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50g，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。

　　功效：油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合功效使面部浮腫消退。

　　美國(guó)如新調(diào)理臉色暗黃5：面膜改善

　　美國(guó)如新(Nuskin)瀅白三效晶潤(rùn)面膜：強(qiáng)化如新®瀅白三效保養(yǎng)系列的護(hù)膚效能，讓肌膚盡享清透無(wú)瑕的美麗。如新®瀅白三效晶潤(rùn)面膜蘊(yùn)含高效復(fù)合成份，為您帶來(lái)明亮均勻的膚色，更能舒緩及滋潤(rùn)肌膚。配合如新®瀅白三效保養(yǎng)系列使用，讓肌膚如您所愿，呈現(xiàn)細(xì)致無(wú)瑕的凈透膚質(zhì)!

　　以上就是調(diào)理臉色暗黃的方法啦，希望可以幫助到大家哦!