歐米伽3想必很多人們都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，歐米伽3是深海魚(yú)油軟膠囊的主要成分，主要分為EPA。這兩種成分的每日總攝入量不應(yīng)超過(guò)五百毫克。攝入過(guò)多時(shí)，有些人可能會(huì)感到不適如惡心和反胃。但是歐米伽3對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有著許多功效以及好處的，針對(duì)這一方面的內(nèi)容，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)歐米伽3的作用。

歐米伽3的作用

歐米伽3最為主要的作用就是可降低血液中甘油三酯和膽固醇的含量，可以降血壓和預(yù)防心血管疾病。歐米伽3能抑制血小板聚集，防止血栓形成和中風(fēng)。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)歐米伽3是非常好的保健品選擇，同時(shí)歐米伽3還能夠預(yù)防炎癥和哮喘。

定期服用歐米伽3能有效促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)腦細(xì)胞活力以及改善記憶。服用歐米伽3可以增強(qiáng)視網(wǎng)膜反射，有效防止視力喪失，還可以預(yù)防老年癡呆癥。歐米伽3主要是深海魚(yú)油軟膠囊的主要成分，能夠增加人體有益的高密度脂蛋白，有很好的效果。

以上文章詳細(xì)介紹了歐米伽3的作用。希望朋友們能認(rèn)真理解，如果你患有上述疾病，可以服用歐米伽3深海魚(yú)油膠囊，它有很好的輔助治療效果。