涂抹蜂蜜對美容有很好的效果。研究表明，蜂蜜中的各種營養(yǎng)成分可以直接作用于皮膚，為細胞提供養(yǎng)分，促使其分裂、生長。經(jīng)常使用蜂蜜涂抹皮膚可以使表皮細胞排列整齊、緊密且富有彈性，還可以減少皺紋的出現(xiàn)。
涂抹蜂蜜的方法一般是將蜂蜜稀釋后涂敷面部，進行按摩，或者用浸濕蜂蜜的紗布輕輕擦拭臉部，然后用清水洗凈。
蜂蜜的全面營養(yǎng)成分可以使體質(zhì)更強壯，容顏更加年輕。特別是蜂蜜具有強大的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)，抗衰老、減少皺紋和老年斑，讓人看起來更年輕更美麗。因此，每天早晚飲用適量蜂蜜水可以增強體質(zhì)，滋養(yǎng)肌膚，讓女性更加健康美麗。
此外，蜂蜜也可以用來洗浴，具有顯著的美容效果。將蜂蜜與水按比例混合成沐浴液，可以用于洗臉或全身清潔，堅持一個月左右就能明顯改善皮膚質(zhì)地，使皮膚更加光潔富有彈性。用蜂蜜水洗臉還可以有效抵抗皮膚衰老。
