花粉可以快速的消除身體疲勞，增強人體綜合免疫功能，提高人體抗病能力?；ǚ蹖贍I養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶、硒等成分能滋潤營養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗?；ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到減肥的目的。長期食用還能發(fā)揮非常不錯的殺菌效果，并且還能防治便秘。

服用花粉可以保肝護肝，花粉當(dāng)中含有的黃酮類化合物，可以防止肝脂肪的沉積，并且服用花粉能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進睡眠。目前市場當(dāng)中已經(jīng)把花粉作為一種緩解更年期癥狀的保健食品推廣銷售，不僅如此，花粉對于貧血、糖尿病、心腦血管疾病等等也有非常不錯的保健效果。