除了可以減肥、護(hù)發(fā)、治療面部肌膚外，破壁松花粉還有許多其他的食用方法。一般建議每天早晚各服1次，每次5克～10克，可以直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法不僅適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，還可以用于治療臉部各種皮膚疾患。需要注意的是，直接食用的花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響其功效。

日常調(diào)理對(duì)促進(jìn)健康有著重要作用，適用于大多數(shù)人的破壁松花粉建議每日兩次，每次約2克，調(diào)入牛奶或溫水送服，同時(shí)可以搭配蜂蜜水一同服用，最好在飯前半小時(shí)服用。需要注意的是，糖尿病患者在食用時(shí)不要加糖。

此外，破壁松花粉還可以用于美容的外用方法，例如面膜法祛斑、去皺等?？梢杂门Ｄ獭⒌扒?，加入破壁松花粉混合攪拌均勻做面膜，敷在臉上20-30分鐘后洗去，具有美白潤膚祛斑的功效。另外，也可以取一勺蜂蜜，一個(gè)蛋黃，加入破壁松花粉攪拌均勻做面膜，同樣敷在臉上20-30分鐘后洗去，有潤膚除皺的功效。

總的來說，破壁松花粉有著多種用途，不僅可以食用，還可以用于美容護(hù)膚。在使用時(shí)，一定要按照正規(guī)的用量和比例來使用，這樣才能發(fā)揮其最佳效果。同時(shí)，破壁松花粉也有治病的效果，對(duì)于男性前列腺炎的改善效果尤為顯著。