心腦血管疾病是許多老年人常見的疾病之一，我們平時應該注意鍛煉身體和預防，因為疾病隨時可能降臨，預防總是明智之舉。輔酶Q10在預防心腦血管疾病方面有著顯著效果，了解一下輔酶Q10對健康的益處吧。

輔酶Q10有多種作用：（1）抗心肌缺血。（2）增加心輸出量，降低外周阻力，有助于抗心衰作用，抑制醛固酮的合成與分泌，干擾其對腎小管的作用。（3）抗心律失常。（4）降低外周血管阻力。（5）激活細胞和細胞能量的營養(yǎng)，提高免疫力、增強抗氧化、延緩衰老，增強活力。此外，還有抗阿霉素心臟毒性和保肝作用。

輔酶Q10有助于線粒體制造能量，幫助細胞獲取和釋放能量，保持細胞健康，為身體提供基本能量，維持心臟肌肉活力，提升腦部功能，加強神經細胞鏈接，為腦部細胞提供能量。同時，輔酶Q10是強效抗氧化劑，清除自由基，延緩皮膚衰老，為肌膚注入活力。

服用輔酶Q10時，需按照說明服用，不可隨意用藥，不同牌子的用量和時間均有差異，務必注意。