對(duì)輔酶q10熟悉的人都知道，去歐美旅游時(shí)有一種東西是回國必帶的保健品，這就是輔酶q10，是一種對(duì)健康有好處的保健品。如果是親朋好友在心臟方面有問題，不妨買一些輔酶Q10試試看，準(zhǔn)沒有錯(cuò)。而且隨著年齡的增長，人體內(nèi)的輔酶q10含量開始減少。所以補(bǔ)充輔酶q10是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)檩o酶Q10是一種可以為心臟肌肉細(xì)胞提供能量來源，并可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化、心臟衰竭及郁血性心臟病等問題。但是輔酶q10你還需要了解一下以下這些。

---關(guān)于輔酶Q10，你可能還想知道這些---

輔酶Q10是什么？

輔酶Q10（Coenzyme Q10 ，簡稱CoQ10），別名泛醌10。它不是酶，是廣泛存在于動(dòng)物體中的生理活性物質(zhì)，其化學(xué)式為C₅₉H₉₀O₄。人體95%的能量都來自于它參與的能量生產(chǎn)線，因此在需要高能量的器官——心、肝、腎中，CoQ10的含量相對(duì)最高；

為啥“心臟問題”會(huì)直接聯(lián)想到Q10

首先，輔酶Q10的發(fā)現(xiàn)獲得過諾貝爾獎(jiǎng)，愛丁堡大學(xué)PeterD.Mitchell博士因?qū)o酶Q10的研究而獲得了1978年諾貝爾獎(jiǎng)，他發(fā)現(xiàn)了輔酶Q10的重要作用（輔酶Q10自然存在在人體的和動(dòng)植物中的，可以幫助心肌細(xì)胞產(chǎn)生能量ATP，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟的供氧）并為后來的科學(xué)研究打下基礎(chǔ)。而后來的科學(xué)家，如Gian Paolo Littarru 和 Karl Folkers等，在他的基礎(chǔ)上對(duì)輔酶Q10做了更深入的研究，得出其對(duì)心血管問題有重要意義。

2000人的臨床試驗(yàn)結(jié)果

在查閱資料時(shí)，發(fā)現(xiàn)有提到輔酶Q10有過2000多人的科學(xué)臨床試驗(yàn)，在“美國國家衛(wèi)生局”的文獻(xiàn)網(wǎng)站，我們的確找到這個(gè)試驗(yàn)的報(bào)告。在這篇1994年發(fā)表實(shí)驗(yàn)論文中，一共有173個(gè)意大利的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，共2664名患者參與了實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)要求每天口服50-150mg的輔酶Q10，在持續(xù)3個(gè)月（90天）的服用后，約75.4%的心悸現(xiàn)象有了改善，約79.8%的盜汗現(xiàn)象有了改善；特別還有54%的患者，在3個(gè)以上的心臟問題（心悸、心慌、心律不齊等）得到改善。

哪些人適合輔酶Q10？

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為缺乏它的人。

輔酶Q10的缺乏主要?dú)w于兩類原因：來源不足，或者身體需求增加。隨著年齡的增加，心肌中的輔酶Q10會(huì)急劇減少，這時(shí)候肯定需要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充的?？梢粤私獾剑@個(gè)隨著年齡變化的趨勢(shì)，還是非常有說明意義的。

心腦血管病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)較高中老年人是輔酶Q10的主要針對(duì)群體。而正如上文所說，心臟病患者普遍存在輔酶Q10體內(nèi)含量下降的情況，更是被推薦服用輔酶Q10。