螺旋藻為什么能減肥瘦身?

螺旋藻真能減肥嗎?那些整天喊著健康減肥的時(shí)尚MM們，你對(duì)螺旋藻的減肥功效有多少了解呢?

螺旋藻減肥法和目前市場(chǎng)上所流行健康減肥法是一樣的嗎?哪一個(gè)能更容易幫我們達(dá)到減肥瘦身的目的呢?您不妨看看親身體驗(yàn)者是如何說(shuō)的吧!

節(jié)假日里，和親朋好友一起聚餐，是人們共度美好時(shí)光最喜歡的方式之一。但是，人們常在大吃大喝之后導(dǎo)致體重增加，于是健康減肥又成了節(jié)后的一大話題。怎么樣才能達(dá)到健康愉快的瘦身目的呢?

除了控制自己的飲食，適當(dāng)安排合理的體育運(yùn)動(dòng)之外，您還得需要一些輔助減肥瘦身的營(yíng)養(yǎng)品，什么營(yíng)養(yǎng)品呢?您可以試試“螺旋藻”!

“螺旋藻”是21世紀(jì)最理想和最完美的食品

“螺旋藻”又稱(chēng)藍(lán)藻，因其螺旋形結(jié)構(gòu)而得名。其優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高達(dá)60~70﹪，較魚(yú)肉高出3倍之多(牛肉的蛋白質(zhì)含量為18%)。同時(shí)，它還含有多種維生素、8種人體無(wú)法自行制造的氨基酸、多種礦物元素和豐富的β-胡蘿卜素、γ-次亞麻油酸(簡(jiǎn)稱(chēng)GLA)，被聯(lián)合國(guó)糧食與農(nóng)業(yè)組織(FAO)譽(yù)為“21世紀(jì)最理想和最完美的食品”。

“螺旋藻”的減肥瘦身原理

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，減肥過(guò)程中很重要的一點(diǎn)，就是改變飲食中營(yíng)養(yǎng)成分的攝取比例，使身體達(dá)到最顛峰的新陳代謝狀態(tài)。體重增加時(shí)，人體內(nèi)的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的GLA，恰好可以促進(jìn)人體內(nèi)褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝，進(jìn)而達(dá)到消除脂肪、減輕多余體重的效果。同時(shí)，GLA還可以在人體內(nèi)合成前列腺素中的PGE1，協(xié)助減少血液中的膽固醇。

除了消除脂肪外，保證新陳代謝的順暢也是減肥期間應(yīng)該注意的。螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)。其中，維生素A 可以保證皮膚的健康，維生素B可以促進(jìn)熱量的代謝與水分的排除，鉀能促進(jìn)代謝性水分的排泄，鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌，鎂能維持正常的造血機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)的正常，磷有助于加強(qiáng)能量代謝。減肥期間，由于代謝廢物的增加，人體的血液與體質(zhì)容易偏向酸性，新陳代謝的速率減緩，減肥者常常感覺(jué)肌肉莫名的疲勞乏力。

螺旋藻中豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣)，能幫助維持血液中酸堿值的平衡，促使新陳代謝保持在高水平狀態(tài)，減少減肥期間疲勞感的產(chǎn)生。脂肪代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的廢物與毒素，倘若無(wú)法及時(shí)排除，將會(huì)對(duì)細(xì)胞造成不良影響。因此，減重期間肝臟的解毒工作量激增，腎臟的排泄負(fù)擔(dān)也會(huì)相對(duì)增加。

螺旋藻富含豐富的葉綠素，可以協(xié)助人體排除有害的化學(xué)物質(zhì)、重金屬與污染物，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受毒素的侵?jǐn)_，減輕代謝廢物對(duì)腎臟的影響。

“螺旋藻”產(chǎn)品哪個(gè)牌子好?

目前國(guó)內(nèi)螺旋藻產(chǎn)品較多，品質(zhì)各不相同，其中綠仙牌旋螺旋藻在全球廣受好評(píng)。它產(chǎn)自中國(guó)南海北部灣——廣西北海, 享有“天然氧吧”和“中國(guó)第一灘”的美譽(yù)，是2004年中國(guó)東盟博覽會(huì)唯一指定品牌，在2006年通過(guò)中國(guó)綠色食品發(fā)展中心綠色食品認(rèn)證，并且獲IQNet國(guó)際認(rèn)證聯(lián)盟證書(shū);產(chǎn)品遠(yuǎn)銷(xiāo)歐美諸多國(guó)家等地。很值得我們選購(gòu)!