螺旋藻食品：

　　螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。螺旋藻類的食物可以補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)，可以起到很好的抗衰的效果，對于抗輻射也有好處。

紫莧菜：

　　紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān)。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對抗輻射的能力。

綠茶：

　　綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。綠茶可以有抗輻射的作用，適合經(jīng)常飲用，而且還可以有清除自由基的效果哦。

618尚赫推薦：尚赫(Sun_hope)魚油膠囊

　　主要功效：軟化血管，保護(hù)腦部，增強(qiáng)免疫力。

　　使用方法：保養(yǎng)型：每天2次 每次1粒。 加強(qiáng)型：每天2次 每次2粒。

　　所含成分：深海魚油。

　　適合人群：白領(lǐng)，眼疲勞人群，三高人群。

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