東革阿里的食用方法比較多，但是考慮其價格及功效小編認為除了東革阿里保健產(chǎn)品外的服用方法，被人體吸收率有限，所以以下東革阿里服用方法只需看看就好，畢竟東革阿里是能做調(diào)味料的少見的保健成分。

　　1、水煮

　　水煮東革阿里是最常見也是最古老的服用方法，也是除保健品外提取東革阿里營養(yǎng)最高的方法。將東革阿里切片12克，假如600ml的清水，小火慢煮25分作用后取出。殘渣可重復利用繼續(xù)水煮2次，將所煮的湯汁全部取出后放置冰箱令藏，每日只需引用一杯，大約1周用完，服用時記得東革阿里味道是超苦的。

　　2、泡水

　　用東革阿里粉末泡水就比較方便，但是沖泡的效果會差一些，只需開水泡到東革阿里底部有較多的沉淀物就可以服用了，但是因東革阿里太苦，所以可以適當?shù)募有┱{(diào)味料，比如冰糖或是蜂蜜什么的。

　　3、泡酒

　　東革阿里泡酒可按粉末1：60的比例去寢泡，當然也可以加大濃度，必須找45度以上的白酒效果才能發(fā)揮功效，泡酒必須寢泡一個月以上，因為必須充分的把東革阿里的成分提取出來需要1個月的時間。東革阿里泡酒需要每晚睡前一杯，其主要功效就是強腎補腎。

　　4、燉湯

　　東革阿里燉湯一般都是只放兩三片東革阿里加入雞湯就可以了，燉湯是男女老少都可以吃，是很好的補品。

　　傳統(tǒng)與現(xiàn)代服用法

　　1、最好在就餐半小時后服用，不要再睡前服用東革阿里，否則難以入睡。

　　2、熱飲服用東革阿里才能更好發(fā)揮功效。

　　3、水煮東革阿里要配合生姜才能發(fā)揮所有功效。

　　4、東革阿里制品需要放置到通風陰涼出儲藏，粉末則需要真空包裝。