USANA健康100套裝的主要成分有鎂、鈣、葡萄籽、礦物質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素D和維生素E。那么，USANA健康100套裝的主要成分維生素D的作用？

USANA健康100套裝的主要成分維生素D的作用？

維生素d缺乏會導致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。癥狀包括骨頭和關(guān)節(jié)疼痛，肌肉萎縮，失眠，緊張以及痢疾腹瀉。維生素d主要用于組成和維持骨骼的強壯。它被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨癥，關(guān)節(jié)痛等等。患有骨質(zhì)疏松癥的人通過添加合適的維生素d和鎂可以有效的提高鈣離子的吸收度。除此以外，維生素d還被用于降低結(jié)腸癌、乳腺癌和前列腺癌的機率，對免疫系統(tǒng)也有增強作用。維生素d的作用機制。維生素d的前體（生成維生素d的原料）存在于皮膚中，當陽光直射時會發(fā)生反應轉(zhuǎn)化為維生素d3，d3分子被運送到肝臟并且轉(zhuǎn)化為維生素d的另一種形式25位單脫氧膽固醇，這種形式的效用更大。然后25位單脫氧膽固醇又被轉(zhuǎn)運到腎形礦脈并在那里被轉(zhuǎn)化為1，25位二羥膽鈣化（甾）醇，這種形式是維生素d最有效的狀態(tài)。然后維生素d將和甲狀旁腺激素以及降血鈣素協(xié)同作用來平衡血液中鈣離子和磷的含量，特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。