因為工作、生活、婚姻、疾病等原因，導致越來越多的人陷入到失眠的狀態(tài)中，此時可以利用失眠吃維萃美褪黑素來進行改善。那么，失眠吃維萃美褪黑素對身體有害嗎？為什么醫(yī)生不推薦吃褪黑素呢？接下來看下具體答案。

失眠吃維萃美褪黑素對身體有害嗎

失眠者合理的去應用失眠吃維萃美褪黑素，對身體不會有太大的損害，主要是因為它屬于藍帽認證產(chǎn)品，絕對符合高標準、高質(zhì)量、更放心的生產(chǎn)和銷售要求。一般吃完失眠吃維萃美褪黑素后可以縮短入睡的時間，讓您輕松獲取好睡眠。但是有些人因為濫用失眠吃維萃美褪黑素，可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂甚至依賴性的問題，所以一定要按照說明書去應用。

為什么醫(yī)生不建議吃褪黑素

褪黑素對于改善睡眠有很大的幫助，醫(yī)生不建議吃褪黑素，主要是因為有些人不適合吃褪黑素，這其中包括未成年人、孕婦、哺乳期婦女、有基礎器官功能障礙的病人以及內(nèi)分泌疾病病人都不允許去吃褪黑素。如果您符合褪黑素的適應癥，一般醫(yī)生會推薦去選擇褪黑素的。在應用褪黑素期間，禁止飲酒，保持健康生活狀態(tài)。

消費者在吃失眠吃維萃美褪黑素時，還應該注意多調(diào)整心態(tài)，多運動，飲食吃的均衡健康一點，不要整天憂思憂慮，否則睡眠會越來越差。另外如果連續(xù)使用一個周期后一直未見效果，可能是不對癥，建議還是積極就醫(yī)。