資料表明，在65歲以上的老年人中，老年性耳聾的患病率高達(dá)30％～50％。專家指出，如能盡早注意飲食調(diào)節(jié)則可預(yù)防老年性耳聾的發(fā)生。

　　美國(guó)一個(gè)研究小組，對(duì)56例老年性耳聾患者進(jìn)行研究觀察，發(fā)現(xiàn)他們血清鈣均明顯低于正常水平，系由體內(nèi)維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6～10個(gè)月后，療效顯著。因此，在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D的食物，如海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉。另外還可食用脫脂牛奶、魚(yú)肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維生素D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品，還要多曬太陽(yáng)。

　　美國(guó)愛(ài)恩斯坦大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明，維生素A有促進(jìn)內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞再生的特殊功能，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物用維生素A三天后即有聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)細(xì)胞再生，一周后聽(tīng)力明顯回升。專家們由此奉勸神經(jīng)性耳聾患者應(yīng)常吃田螺、牡蠣、雞肝、胡蘿卜等富含維生素A的食物。德國(guó)的聽(tīng)力研究人員也發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)力減退與血液中胡蘿卜素、維生素A含量低有關(guān)。吃西葫蘆、萵苣、番茄、雞蛋、鮮橘子等對(duì)預(yù)防耳聾有益。（來(lái)源：大河網(wǎng)）