其實(shí)在醫(yī)學(xué)上有一種比較嚴(yán)格的說法，就是維生素b16、b17以及b12等等，這些都不是屬于維生素，它與b族維生素屬于不同一類的物質(zhì)，但是當(dāng)人們身體中缺少維生素b16之后，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥和缺水的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致胃腸功能越來越差，同時(shí)還會(huì)伴有便秘或者是腹瀉交替的癥狀發(fā)生。那么維生素b16的副作用是什么呢？

維生素b16的副作用

對于維生素b16的副作用來說，大家基本不用擔(dān)心，因?yàn)樗械木S生素都是沒有任何副作用的，大家可以放心的服用，只是不過服用的過量就可以。然而當(dāng)身體缺少任何一種維生素時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一些不同的癥狀，維生素b16就是可以提高免疫力，以及促進(jìn)新陳代謝和緩解精神壓力的一種維生素，當(dāng)精神一直處于緊張狀態(tài)時(shí)，可以選擇服用維生素b16來緩解一下，然而維生素主要就是參與輔酶的激活，從而才會(huì)出現(xiàn)一些不同的化學(xué)反應(yīng)發(fā)生。當(dāng)維生素b16在身體中種進(jìn)了磷酸酶和輔酶的活化之后，以上中以給身體補(bǔ)充所需要的維生素b16。

維生素b16的副作用是什么呢，其實(shí)維生素b16是沒有副作用的，只是大家保持小劑量的服用，就不會(huì)對身體造成傷害，同時(shí)即便是大劑量的服用維生素b16后，是會(huì)有一定的副作用發(fā)生。