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杏仁粉生酮蛋糕的做法

發(fā)布時間:2019-12-09 10:18:18 閱讀(388)

生酮飲食是目前最為流行的減肥理念,通過減少碳水的攝入,以達到快速減肥的目的。今天就來為大家介紹一款非常典型的生酮食品,一起來了解一下杏仁粉生酮蛋糕的做法。


杏仁粉生酮蛋糕的做法


杏仁粉生酮蛋糕的做法


其實從總體的制作流程來看,杏仁粉生銅蛋糕與普通的蛋糕在操作上并沒有太大的差異,只不過原料有所不同。第1步還是要打發(fā)蛋白,傳統(tǒng)的做法需要在打發(fā)蛋白的時候加入白砂糖,但是制作生酮蛋糕就不能用糖了,而是用不含熱量的帶糖粉。打發(fā)成細膩的泡沫狀態(tài)之后,再加入蛋黃以及黃油繼續(xù)打發(fā)。接下來就可以加入主料,除了杏仁粉之外,還可以再加入一些椰子粉,這樣能夠進一步改善口感。低筋面粉需要過篩之后再加入到蛋白當中,以避免出現(xiàn)顆粒。最后把面糊放到容器里,烤箱150度烤20分鐘,一份既美味又減肥的生酮蛋糕就做好了。


以上為大家介紹的就是杏仁粉生酮蛋糕的做法,其實按照相同的理念,還可以把很多美味的甜品改造成生酮的配方。這樣既能夠滿足自己對糕點的食欲,同時又不會有發(fā)胖的罪惡感,而且自己做蛋糕也確實是一個非常好的愛好。


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