現(xiàn)實生活中有非常多種類的蔬菜，根據(jù)每一個消費者的飲食習慣不同，選擇的蔬菜也是有所不同的，對于高血壓患者來說，會經(jīng)常吃西芹，這是一種降低血壓的食物，那么接下來就介紹西芹籽的功效與作用是什么？

西芹籽的功效與作用

首先是具有降低血壓的作用，大多數(shù)消費者在服用之后能夠改善血壓升高引起的頭暈目眩癥狀，也可以讓血壓保持在正常的范圍，同時還能夠促進血液循環(huán)，有效減少血液中沉積的膽固醇和甘油三酯。其次是具有美容養(yǎng)顏的作用，西芹籽中含有多種維生素和礦物質，可以補充細胞生長發(fā)育需要的營養(yǎng)元素，改善皮膚干燥暗黃的癥狀，也能夠增強皮膚的抗氧化性，減少自由基對皮膚造成的刺激和傷害。最后是具有改善痛風的癥狀，能夠減少尿酸升高引起的結石，痛風疾病，同時也可以降低身體中的嘌呤含量。

西芹籽怎么吃

服用西芹籽的時候需要每天服用一次，每次服用兩顆，最好是在飯后半個小時服用，有利于各項器官吸收藥效，服用期間需要注意的是不可以在網(wǎng)上服用，這款保健品會導致消費者在睡覺的時候經(jīng)常上廁所，從而影響到睡眠質量。服用這款保健品期間也不可以合同類的保健品，同時服用，會發(fā)生藥物相互作用，對于孕婦以及哺乳期間的女性來說，是不可以服用這款保健品的。

西芹籽的功效與作用是什么？有的消費者在服用之后還可以補充各項器官需要的營養(yǎng)元素，改善營養(yǎng)不良的癥狀，還能夠治療身體疲勞以及四肢無力的癥狀，有效提高工作和學習效率。