想要了解小麥胚芽精油的功效與作用，首先必須要了解在小麥胚芽精油中所含有的成分，經過系統(tǒng)的論證，在小麥胚芽油中主要成分為維生素e，所以我們就可以將它的作用等同于維生素e對應的作用。

小麥胚芽精油的功效與作用

第一，維生素e它是天然的抗氧化劑，同時還是防腐劑，外用主要的功效體現在能很好對抗肌膚氧化過程上，而且它還經常被用作基礎油，用來調和玫瑰精油、佛手柑精油。

另外一方面，維生素e如果內服的話，則能起到消滅自由基的效果，人之所以會出現衰老，最根本的原因就是因為人體內自由基過多、對人體細胞造成過度傷害而引起的，如果能堅持在烹調一些食物，比如說做蔬菜沙拉的時候加一點食用級小麥胚芽精油的話，能看到非常好的對抗衰老效果，甚至于根據臨床調查結果顯示，它在避免中風、心肌梗塞等方面的作用都相當突出。

就是因為小麥胚芽精油的功效與作用比較多，所以建議大家在平時可以多用小麥胚芽精油進行面部按摩、用它來烹調食物，不管是內服還是外用都能看到非常好的養(yǎng)生保健效果喲。