雪哈油也可叫做林蛙油，主要產(chǎn)于小興安嶺大部、張廣才嶺腹部、長(zhǎng)白山山脈等地，為東北林蛙的油脂，因其美容養(yǎng)顔的功能較好，在市場(chǎng)上受到了很多人的青睞，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，今天我們就來(lái)介紹下雪蛤油的功效與作用與食用方法，能夠更好的去選擇它。

雪蛤油的功效與作用與食用方法

雪蛤油具有潤(rùn)肺養(yǎng)陰、化精添髓、補(bǔ)腦益智、平肝養(yǎng)胃、抗衰駐顔、健腦益智、延緩衰老、其用于身體衰弱、產(chǎn)后氣虛、肺癆咳嗽、內(nèi)分泌失調(diào)的功效。適合身體虛弱、病后失調(diào)、精神不濟(jì)、腎虧精神不足、心悸失眠、盜汗不止等中患者食用。首先因雪蛤油含有豐富的不飽和脂肪酸，有一定的抗氧化活性，具有延緩皮膚衰老，美容養(yǎng)顔的作用。其次，由于雪蛤油中含 在大量的雌性激素、維生素。多肽生物活性因子，等有刺激二次發(fā)育的功效，可起到豐胸的功效，同時(shí)還具有防凍抗凍和降血脂的作用。而它的食用方法包括冰糖燉雪蛤、雪蛤銀耳燉燕窩、還有木瓜燉雪蛤等。

雪蛤油的功效與作用與食用方法有很多，我們可以根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇自己喜歡的口味！