現(xiàn)代很多人都有著養(yǎng)生的意識，因為好的身體才是幸福的基礎(chǔ)，而保養(yǎng)身體需要從生活點滴開始做起，雪燕有著很高的營養(yǎng)價值，今天我們就一起來看看雪燕的功效與作用，從而能夠更好的進(jìn)行日常的養(yǎng)生。

雪燕的功效與作用

雪燕其實也是燕窩的一種，它是有著語言科動物金絲燕以及多種同屬燕類銜食海中的小魚，海藻等生物，經(jīng)過了胃部消化腺分泌出來的黏液與絨羽做成，雪燕在燕窩品種當(dāng)中也是屬于高級品種，具有化糖止咳，調(diào)理虛損等作用。

雪燕具有百分之五十的蛋白質(zhì)，百分之二十左右的碳水化合物以及百分之三左右的其他礦物質(zhì)，它的維生素含量很少，燕窩的營養(yǎng)價值其實跟雞蛋的營養(yǎng)價值差不多，只是個別的營養(yǎng)價值不同，但是雪燕的市場價格也是比較貴的，被認(rèn)為高級滋補佳品。

從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，雪燕不是藥材，它是一種天然的養(yǎng)生滋補品，但是若是有著支氣管炎等病癥的患者可以多吃吃雪燕，因為它確實能夠起到了改善呼吸道不適的作用。希望經(jīng)過了此番介紹之后，大家對其有著更好地了解和認(rèn)識。