我相信我們對花粉并不陌生，甚至很多人對花粉過敏，但實(shí)際上花粉有一定的功效。那么油菜花粉的功效與作用是什么呢？食用的方法是什么？讓我們一起來了解一下。

油菜花粉的功效與作用

一、增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，提高人體抗病能力。

二、抗衰老美容功效：蜂花粉是一種營養(yǎng)美容化妝品。花粉中的ve、硒等成分能滋養(yǎng)皮膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光滑。花粉中的肌醇能使青絲變黑、脫發(fā)并逐漸生長，堅(jiān)持發(fā)色黑亮。

三、腦血管病防治：花粉中黃酮類化合物能有效清除血管壁脂肪沉積，從而軟化血管，降低血脂。

四、前列腺疾病的防治：花粉是前列腺炎的關(guān)鍵，油菜花粉和蕎麥花粉是最好的。前列康是我國治療前列腺疾病的有效藥物，由花粉制成。

五、減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養(yǎng)。形成一種充實(shí)感?；ǚ壑械穆蚜字梢砸黄鹑紵嘤嗟闹荆_(dá)到減肥的目的。

六、調(diào)節(jié)胃腸功能：花粉含有多種殺菌成分，能殺滅大腸桿菌，預(yù)防便秘。

七、保肝保肝：花粉中的黃酮類物質(zhì)也能防止脂肪在肝上沉積。

油菜花粉的食用方法

一、建議飯前和晚上睡覺前空腹服用。對于那些腸胃不適、有粉刺、愛生氣的人，飯后半小時(shí)可以服用，每次半勺。如果選擇綜合套餐，早上可以吃茶花粉+蜂蜜（全營養(yǎng)），晚上可以吃蓮花粉+蜂蜜（促進(jìn)睡眠和調(diào)節(jié)分泌）

二、每次1袋，每日1-2次，可直接服用，也可與40℃以下的溫開水混合服用。

三、最好和成熟的蜂蜜混合。如果你想減肥，你需要少吃?！?平木勺花粉+3木勺蜂蜜+溫冷水（150ml），混合后飲用】

油菜花粉的功效與作用有很多，是很好的保健產(chǎn)品，對機(jī)體或者護(hù)膚都有很好的作用。希望大家通過這篇文章能更好的了解油菜花粉的作用。