在身體保健這件事情上大多數(shù)人也是煞費苦心。為的就是能夠給自己的健康提供更多的幫助，讓自己有一個好的身體素質。而說到保健，這里我們來介紹一下銀杏黃酮，看看銀杏黃酮服用方法以及作用。

銀杏黃酮服用方法

銀杏黃酮是什么？其實就是從銀杏葉子當中提取出來的一種物質。它的作用是什么呢？它主要是對于改善腦部血管血液循環(huán)有幫助作用，對于預防心絞痛還有心肌梗塞等病癥會有幫助作用。另外，在抗衰老、抗氧化方面銀杏黃酮也有顯著的效果。

那么這種銀杏黃酮在進行服用的時候，正確的銀杏黃酮服用方法是什么呢？其實銀杏黃酮在服用的時候一般大多數(shù)人都是買銀杏黃酮保健品。這種保健品在服用的時候會更利于我們人體吸收，還有就是起到的保健作用會更強一些。但是也有人可能會覺得我直接用銀杏葉子泡水喝什么的，是不是也可以起到吸收銀杏黃酮的作用？其實是不行的，畢竟銀杏黃酮是經過了提取之后才有的，用其他的方式服用其實毫無意義。而且在服用銀杏黃酮的時候劑量要合理，多吃或者少吃都起不到最佳的作用。