1、多喝水:少喝水、尿排泄少的人容易發(fā)生腎結(jié)石,腎結(jié)石會影響腎功能。每日喝足8杯水,并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡,多補充維生素B6,可以減少尿中草酸鈣的生成,從而減少腎結(jié)石的發(fā)生。

　　2、多吃黑色食物:黑色食物如木耳、香菇,可保證腎臟的新陳代謝,減少腎臟內(nèi)多余水分的囤積。板栗也有補腎壯腰的功效,每天吃6~7個就可以達到目的。

　　3、多吃植物蛋白:飲食要清淡,不宜咸,少吃高蛋白質(zhì)、高脂肪的食品,因為血脂高會引起腎血管硬化,導(dǎo)致腎功能損害;而攝取過量的蛋白質(zhì)食物會加重腎臟負擔(dān)。多吃豆腐和豆類食品,即使腎病或慢性腎衰的患者,也可適當(dāng)吃些豆類食品。因為植物蛋白有益于腎臟,而且黃豆中含植物雌激素,具有保護腎臟的作用。

　　不亂服用藥物:最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥,慶大霉素、卡那霉素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者,更容易受到藥物的毒害。

　　三生御坊堂海狗丸具有養(yǎng)腎、養(yǎng)肺、養(yǎng)脾等功效，而且通過相互作用調(diào)養(yǎng)臟腑的整體機能，提升身體的活力，從根本上緩解疲勞，實現(xiàn)抗疲勞減壓功效。

　　繁重的工作和不規(guī)律的作息時間，讓許多工作者的身體都處于亞健康狀態(tài)，最大的表現(xiàn)就是易疲憊。事業(yè)需要投資，健康也需要投資!面對著大多數(shù)都市人的難題，三生御坊堂海狗丸，助力千萬關(guān)注健康的人，一同解決這個問題。