紫蘇籽油它其實可以分成熱榨和冷榨兩種不同的模式，如果是以低溫冷榨方式來提取油品的，因為它的出汁率相對會比較低，所以價格會比較高，如果是以熱榨方式來壓榨的，對應的價格會比較便宜，因為它本身所含有的營養(yǎng)素并沒有那么豐富，有很大一部分營養(yǎng)素在加熱的過程中已經(jīng)被破壞掉了。那么，紫蘇籽油可以加熱嗎？

紫蘇籽油可以加熱嗎

關于這個問題沒有唯一的答案，從粗淺的角度出發(fā)去理解，如果是冷榨的，比較不建議大家加熱，而熱榨的加熱就沒有問題，因為以冷榨方式來提取的，它就是為了能最大化保留其中營養(yǎng)素成分，而且對應的價格還比較貴，在營養(yǎng)素成分被最大化保留的情況下，最后卻因為你以加熱的方式去破壞它，如果要這樣做為什么不一開始就買熱榨的？如果你真要用來加熱方式烹調(diào)的話，選擇那些熱榨的油品就可以了，這樣就能避免浪費。

上述就是小編圍繞紫蘇籽油可以加熱嗎這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，如果是以冷萃工藝提取的紫蘇籽油，最好不要以加熱方式攝入，用它拌沙拉這樣能攝入更多營養(yǎng)素成分，看到更好保健效果，但是如果本身就是以熱榨方式來提取的話，則可以用于加熱。