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發(fā)布時(shí)間： 2022-07-12 14:11:59
夏天不想吃熱的食物的話(huà)可以多吃一些水果、都喝湯水。
1.在夏天的時(shí)候要多吃一些水果。因?yàn)橄奶鞗](méi)有食欲會(huì)吃不下飯，這時(shí)候營(yíng)養(yǎng)跟不上，就可以通過(guò)多吃一些水果來(lái)促進(jìn)食欲，也能開(kāi)胃，增加營(yíng)養(yǎng)。
2.多喝一些湯。平時(shí)可以吃清淡的湯，像豆芽湯、還有一些番茄湯，這些能起到飽腹的同時(shí)，還能促進(jìn)食欲，對(duì)于吃不下飯的人來(lái)是不錯(cuò)的一道菜。
3.如果覺(jué)得吃不下東西，可以在涼爽的地方就餐，例如開(kāi)空調(diào)，這樣能慢慢改善食欲問(wèn)題。
發(fā)布于：2022-07-12 14:11:59
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