發(fā)布時間： 2025-01-24 14:00:46
吃油膩后，喝普洱茶、綠茶、酸奶和檸檬水都有助于解膩。
普洱茶，尤其是熟普，茶湯醇厚，富含茶多酚與微生物菌群，能促進腸胃蠕動，分解腸道油脂。飯后一杯普洱茶，腸胃的油膩感很快就會減輕。
綠茶清新爽口，含有的茶多酚和咖啡因能加速脂肪代謝。比如龍井、碧螺春，喝上一口，清爽之感瞬間襲來，快速緩解油膩。
酸奶富含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，增強消化功能。吃油膩食物后，來一杯酸奶，能幫助腸胃更好地消化，減輕負擔(dān)。檸檬水富含維生素C和果酸，可刺激胃酸分泌，增強消化功能，酸酸甜甜的味道，既能解渴又能解膩。
發(fā)布于：2025-01-24 14:00:46
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