發(fā)布時間： 2025-05-06 17:40:13
當歸泡水建議每次放入5-8片（約3-5克），具體根據(jù)切片厚度調(diào)整。
當歸片厚度通常為1-2毫米，中等大小切片5-8片即可釋放有效成分。薄片可適當增加至10片，但總干重不宜超過5克。當歸含揮發(fā)油、阿魏酸等活性物質(zhì)，過量沖泡可能導(dǎo)致藥效過強，引發(fā)輕微上火或胃腸刺激。初次飲用者建議從3片開始，逐步適應(yīng)藥味和身體反應(yīng)。
沖泡時用沸水燜蓋10分鐘，使油脂類成分充分溶出。可重復(fù)加水2-3次至藥味變淡。搭配紅棗2-3顆或紅糖少許，既能調(diào)和苦味，又能增強補血功效。需注意每日飲用不超過兩次，連續(xù)飲用兩周后建議停用3-5天。特殊體質(zhì)或服用抗凝藥物者，需提前咨詢中醫(yī)師調(diào)整用量。
發(fā)布于：2025-05-06 17:40:13
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