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發(fā)布時(shí)間： 2023-01-11 16:22:01
主要壞處：
豆?jié){含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不建議大家長(zhǎng)期過(guò)量的飲用，以免造成不良的身體反應(yīng)。豆?jié){富含植物蛋白和酸性成分。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)與人體腎臟中的微量元素鈣結(jié)合，容易導(dǎo)致難以消化的結(jié)石。如果這些物質(zhì)不能代謝出體外，就會(huì)轉(zhuǎn)化為腎結(jié)石。生活中患有腎結(jié)石的人，喝豆?jié){后病情會(huì)加重。喝豆?jié){的時(shí)候，最好和淀粉類(lèi)食物一起吃，更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。其實(shí)豆?jié){是很好的營(yíng)養(yǎng)品。多喝豆?jié){可以補(bǔ)虛潤(rùn)燥，清肺化痰。而且豆?jié){中含有蛋白質(zhì)、維生素E和鉀。
發(fā)布于：2023-01-11 16:22:01
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