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發(fā)布時(shí)間： 2025-02-11 15:20:57
糖尿病患者可以適量吃香蔥蘇打餅干。
香蔥蘇打餅干一般以小麥粉、蘇打粉、香蔥等為原料，相較于普通餅干，它通常不含蔗糖，這對(duì)需要控制血糖的糖尿病患者來(lái)說(shuō)是個(gè)優(yōu)勢(shì)。而且蘇打餅干中的蘇打成分能一定程度中和胃酸，對(duì)于一些糖尿病患者并發(fā)胃部不適，如胃酸過(guò)多有緩解作用。另外，適量食用能補(bǔ)充一定能量，其中的膳食纖維有助于腸道蠕動(dòng)，維持腸道正常功能。
不過(guò)，雖說(shuō)不含蔗糖，但餅干本身含有碳水化合物，過(guò)量食用依然會(huì)使血糖升高。并且部分市售香蔥蘇打餅干可能為了口感添加了較多油脂，這會(huì)增加熱量攝入，不利于血糖控制。所以糖尿病患者選擇時(shí)要仔細(xì)查看配料表，優(yōu)先挑選油脂和碳水化合物含量低的產(chǎn)品，每天食用量控制在2 - 3片，最好在兩餐之間加餐時(shí)吃，這樣既能解饞、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能最大程度降低對(duì)血糖的不良影響。
發(fā)布于：2025-02-11 15:20:57
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