發(fā)布時間： 2025-03-04 18:32:44
甘蔗水無直接下奶功效，但可輔助改善哺乳期營養(yǎng)狀態(tài)。
甘蔗水含蔗糖、果糖及鈣、鐵等微量元素，中醫(yī)認為其性寒味甘，能滋陰潤燥。哺乳期飲用可補充水分與能量，緩解口干舌燥，間接改善乳汁分泌環(huán)境。但其中缺乏直接刺激泌乳的活性成分，臨床研究未發(fā)現(xiàn)其能提升催乳素水平或增加泌乳量。
有效催乳需綜合營養(yǎng)攝入與科學護理。建議哺乳期每日飲用200毫升溫甘蔗水，搭配鯽魚湯、無花果等富含優(yōu)質蛋白與植物雌激素的食物。需注意甘蔗水含糖量高達17%，糖尿病患者或體重超標者應減量。過量飲用可能引發(fā)脹氣或血糖波動，建議分次飲用并加強乳房按摩刺激泌乳反射。
發(fā)布于：2025-03-04 18:32:44
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