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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-12 16:51:09
獼猴桃對(duì)大腦有好處。
獼猴桃富含維生素C，這種維生素可以幫助減輕壓力和焦慮，同時(shí)還可以提高大腦的認(rèn)知能力和記憶力。研究表明，維生素C可以幫助保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，減少神經(jīng)退化的風(fēng)險(xiǎn)。獼猴桃中的葉酸含量也很高，葉酸是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助預(yù)防老年癡呆癥和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。葉酸還可以促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育，有助于提高大腦的認(rèn)知能力。
此外，獼猴桃中的鉀含量也很高，鉀是一種重要的礦物質(zhì)，可以幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。鉀可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)信號(hào)的傳遞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的健康。
發(fā)布于：2023-12-12 16:51:09
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