發(fā)布時間： 2024-12-05 14:06:32
糖尿病患者減肥減不了，可能是由于多種因素共同作用，包括飲食控制不當(dāng)、運動不足和代謝問題。
1.飲食不當(dāng)。許多糖尿病患者雖然嘗試減少糖分攝入，但可能忽略了其他高熱量食物的攝取。例如，一些人認為只要不吃甜食就萬事大吉，卻忽視了精制碳水化合物如白米飯、面條等對血糖的影響。這些食物在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖波動，進而刺激胰島素分泌，促進脂肪儲存。
2.運動不足。部分糖尿病患者可能因為身體狀況或缺乏動力而未能堅持規(guī)律的運動。然而，適量的運動不僅能幫助燃燒卡路里，還能提高胰島素敏感性，改善血糖控制。
3.代謝問題。長期高血糖狀態(tài)會導(dǎo)致胰島素抵抗，使得身體更難利用葡萄糖作為能量來源，轉(zhuǎn)而儲存更多的脂肪。此外，某些藥物如類固醇或抗精神病藥也可能影響體重。如果常規(guī)的飲食和運動調(diào)整效果不佳，建議與醫(yī)生討論，評估是否需要調(diào)整治療方案。
發(fā)布于：2024-12-05 14:06:32
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