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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-12 18:32:05
乳清蛋白粉糖尿病患者可以適量食用。
糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下可以適量食用乳清蛋白粉。乳清蛋白粉含有豐富的支鏈氨基酸，特別是亮氨酸，能有效改善胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖水平。選擇無(wú)添加糖、無(wú)額外甜味劑的乳清蛋白產(chǎn)品至關(guān)重要，避免因添加物導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議每日攝入量控制在20-30克，最好在餐前30分鐘食用，能延緩胃排空，減少餐后血糖峰值。同時(shí)應(yīng)避免與降糖藥物同時(shí)服用，防止出現(xiàn)延遲性低血糖。
腎功能正常的糖尿病患者，乳清蛋白粉可作為優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充來(lái)源，但需確保每日蛋白質(zhì)總量不超過(guò)0.8-1.2克/公斤體重。合并腎病的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，蛋白質(zhì)攝入總量需控制在0.6-0.8克/公斤體重/日。對(duì)乳制品過(guò)敏者應(yīng)避免食用，初次嘗試應(yīng)從小劑量開(kāi)始，觀察是否出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適反應(yīng)。建議在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能指標(biāo)，確保安全有效地管理糖尿病。
發(fā)布于：2025-11-12 18:32:05
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