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發(fā)布時(shí)間： 2023-06-09 11:42:21
補(bǔ)心臟的水果有很多種，但是如果要選出第一名的話，那就是藍(lán)莓了。
藍(lán)莓是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，特別是它的花青素和類胡蘿卜素等天然抗氧化物質(zhì)，可以有效地降低人體內(nèi)的自由基水平，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，藍(lán)莓中富含維生素C、維生素K、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，在降低膽固醇、維持血壓、改善血管彈性等方面也具有一定的作用。
發(fā)布于：2023-06-09 11:42:21
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