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山楂與綠茶泡水喝的作用

發(fā)布時(shí)間: 2025-02-16 18:58:29

山楂和綠茶一起泡水喝,對身體有不少好處。

山楂里的有機(jī)酸能刺激胃液分泌,讓消化酶更活躍,幫助消化食物。綠茶里的茶多酚也能推動(dòng)腸胃蠕動(dòng),所以兩者搭配,能有效緩解消化不良、積食等問題,吃撐了或者吃油膩了,喝一杯就感覺腸胃沒那么難受。

山楂和綠茶都有抗氧化的成分,能一起清除體內(nèi)的自由基,起到延緩衰老的作用,還能降低心血管疾病的發(fā)生幾率。

綠茶里的咖啡堿能提神醒腦,讓沒精神的人瞬間清醒。山楂有活血化瘀的效果,能讓血液循環(huán)更順暢。不過山楂酸性強(qiáng),綠茶也有點(diǎn)刺激,腸胃弱的人得少喝點(diǎn),不然容易腸胃不舒服。

發(fā)布于:2025-02-16 18:58:29