發(fā)布時(shí)間： 2025-04-09 12:38:50
腸胃炎期間建議選擇低纖維、易消化的溫性水果，如蘋果、香蕉、木瓜。
急性腸胃炎發(fā)作時(shí)，腸道黏膜處于敏感狀態(tài)，蘋果蒸煮后質(zhì)地柔軟，果膠成分能吸附腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。香蕉富含鉀元素，可快速補(bǔ)充因嘔吐或腹瀉流失的電解質(zhì)，其天然抗酸屬性對(duì)胃黏膜刺激性較小。木瓜含有木瓜蛋白酶，能輔助分解蛋白質(zhì)，減輕消化負(fù)擔(dān)。這些水果的pH值相對(duì)中性，不會(huì)過度刺激胃酸分泌，適合腸胃功能較弱時(shí)食用。
水果的處理方式直接影響耐受性。去皮去籽可減少粗纖維攝入，降低腸道蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)；加熱處理（如蒸蘋果、煮梨湯）能軟化纖維結(jié)構(gòu)，提升吸收效率。需避免柑橘類、菠蘿等高酸性水果，其含有的檸檬酸和蛋白酶可能加重黏膜損傷。在恢復(fù)期逐步引入少量新鮮水果時(shí)，建議優(yōu)先選擇成熟度高的果肉，分次少量進(jìn)食，配合米湯等流質(zhì)食物緩沖刺激。
發(fā)布于：2025-04-09 12:38:50
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