發(fā)布時間： 2025-03-05 09:00:42
甘蔗具有輔助降火效果。
甘蔗汁液甘寒，中醫(yī)認(rèn)為其能清熱生津，對肺胃熱盛引起的口干舌燥、小便短赤有緩解作用。鮮榨甘蔗汁含大量水分、果糖及礦物質(zhì)，能快速補(bǔ)充津液，緩解咽喉干痛等實火癥狀。但甘蔗糖分含量高，糖尿病患者及痰濕體質(zhì)人群過量食用可能加重濕熱，反而不利降火。傳統(tǒng)用法中，甘蔗常與茅根、馬蹄煮水飲用，增強(qiáng)清熱潤燥功效。
現(xiàn)代人常見的熬夜上火、口腔潰瘍等癥狀，若屬于陰虛火旺類型，單純吃甘蔗效果有限，需配合滋陰食材。脾胃虛寒者直接啃食生甘蔗可能引發(fā)腹脹腹瀉，建議加熱榨汁或煮水飲用。冬季干燥引發(fā)的“燥火”更適合食用甘蔗，而夏季濕熱導(dǎo)致的“濕火”則需搭配薏米等利濕食材。食用后出現(xiàn)大便稀溏或畏冷，應(yīng)立即停止并咨詢中醫(yī)師調(diào)整飲食方案。
發(fā)布于：2025-03-05 09:00:42
廣告
