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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-23 18:06:22
過(guò)年可以吃菠菜、白菜、芹菜、西蘭花、生菜等青菜，營(yíng)養(yǎng)豐富又美味。
菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，清炒時(shí)大火快炒，加蒜末提香，簡(jiǎn)單又可口，給過(guò)年餐桌添清新。白菜儲(chǔ)存方便、價(jià)格實(shí)惠，包餃子時(shí)，白菜豬肉餡經(jīng)典又美味；燉菜里，白菜和豆腐、粉條搭配，暖身又下飯。
芹菜諧音“勤財(cái)”，寓意好。涼拌芹菜，加香干、生抽、醋，清爽解膩；和肉一起炒，香味濃郁。西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，白灼后加蠔油、生抽拌勻，或者清炒，保留原汁原味。生菜可以涮火鍋，脆嫩爽口，也能直接包著烤肉吃，解膩又開(kāi)胃，過(guò)年吃這些青菜，健康又應(yīng)景。
發(fā)布于：2025-01-23 18:06:22
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