發(fā)布時間： 2023-07-17 14:09:25
桂圓可以直接吃，但是不能食用過量。
桂圓富含蛋白質(zhì)、維生素等補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是桂圓是屬于比較滋補的食物，不能一次性食用過量，容易引起上火。
由于桂圓具有一定的補血作用，所以貧血或氣血不足的人群，可以適當食用桂圓，但是糖尿病等人群盡量不要吃桂圓，因為桂圓的糖分含量比較高，吃了容易導(dǎo)致血糖升高。
發(fā)布于：2023-07-17 14:10:14
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