發(fā)布時間： 2025-05-09 17:42:02
男性性功能通常在40-50歲開始逐漸衰退，但個體差異顯著。
男性性功能衰退是一個與年齡相關(guān)的漸進過程，主要受激素水平、血管健康、慢性疾病及生活方式影響。多數(shù)研究表明，睪酮水平從30歲起每年下降1%-2%，50歲后可能引發(fā)勃起功能障礙。血管老化導致的陰莖血流減少、糖尿病或高血壓等慢性病，也會加速性功能衰退。心理因素如長期壓力或焦慮同樣不可忽視，中年男性常因家庭責任與工作負擔出現(xiàn)性欲下降或表現(xiàn)焦慮。
延緩性功能衰退需多維度干預(yù)。健康生活方式如每周150分鐘有氧運動、戒煙限酒、均衡飲食能維持血管彈性和激素平衡。醫(yī)學上，PDE5抑制劑（如西地那非）可短期改善勃起功能，激素替代療法需在醫(yī)生指導下使用。同時，伴侶間的溝通與心理調(diào)節(jié)有助于緩解焦慮，慢性疾病患者應(yīng)積極治療原發(fā)病。
發(fā)布于：2025-05-09 17:42:02
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