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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-06 11:39:22
羽衣甘藍(lán)粉有營(yíng)養(yǎng)。
它是由羽衣甘藍(lán)制作而成，含有豐富的碳水化合物、維生素A、維生素E、維生素C，以及鉀、磷、鎂、鈣等多種礦物質(zhì)，因此日常生活中長(zhǎng)期適量喝羽衣甘藍(lán)粉可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，每100克羽衣甘藍(lán)中含有132千焦的能量，因此日常生活中長(zhǎng)期適量喝羽衣甘藍(lán)粉還可以補(bǔ)充身體所需要的能量。此外，羽衣甘藍(lán)粉中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)食物的消化與排出，因此日常生活中長(zhǎng)期適量喝羽衣甘藍(lán)粉可以在一定程度上幫助緩解便秘。
發(fā)布于：2023-12-06 11:39:22
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