發(fā)布時間： 2025-07-23 10:42:45
醫(yī)生不建議過度依賴防曬霜，主要因其可能加重皮膚負擔并阻礙維生素D合成。
防曬霜中的化學(xué)成分如氧苯酮或高濃度防曬劑可能堵塞毛孔、引發(fā)過敏或皮炎，尤其對敏感肌膚或油性皮膚人群。長期頻繁使用高SPF產(chǎn)品會削弱皮膚天然屏障功能，增加悶痘、泛紅或毛囊堵塞風(fēng)險，在皮膚治療期間（如激光療程）更需避免以免干擾恢復(fù)。物理防曬如遮陽傘、帽子等直接遮蔽方式更安全，能減少化學(xué)物質(zhì)滲透的潛在刺激。
過度防曬會限制皮膚接觸紫外線中的UVB波段，阻礙維生素D生成，影響鈣質(zhì)吸收和骨骼健康。適度日曬對維持骨密度至關(guān)重要，兒童發(fā)育期或老年人尤需每日短時日照促進鈣代謝。建議在非強光時段（如清晨）裸露手臂10-15分鐘，結(jié)合物理防護維持平衡，避免骨質(zhì)疏松隱患。
發(fā)布于：2025-07-23 10:42:45
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