發(fā)布時間： 2023-04-17 15:40:15
失眠可以去掛精神內科、精神科。
如果您長期存在失眠問題，建議您去醫(yī)院就診。在醫(yī)院，您可以掛神經(jīng)內科、精神科等相關科室。這些科室的醫(yī)生可以幫助您進行全面的身體檢查，了解您的睡眠問題的原因，然后根據(jù)檢查結果制定相應的治療方案。
在就診前，建議您先進行一些自我調節(jié)，如保持規(guī)律的作息時間、適度的鍛煉、避免攝入過多的咖啡因和酒精等刺激性物質，以及放松身心等，這些可以幫助您改善睡眠質量。
發(fā)布于：2023-04-17 15:40:15
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