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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-13 11:34:11
黃芪泡水可以晚上喝。
黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)作用，夜間飲用可能增強(qiáng)中樞神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致入睡困難或睡眠淺。建議在睡前3小時(shí)飲用，單次用量不超過(guò)3克干黃芪。陰虛火旺者可能出現(xiàn)盜汗或口干，可搭配麥冬5克平衡藥性。夜間服用有利尿效果，頻繁起夜者需控制飲用量，避免影響睡眠連續(xù)性。
術(shù)后體虛或長(zhǎng)期疲勞人群，晚間飲用黃芪水有助于恢復(fù)體力，但需監(jiān)測(cè)血壓變化。與鎮(zhèn)靜類藥物同服可能削弱藥效，間隔2小時(shí)以上更安全。沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)80℃，高溫會(huì)破壞黃芪多糖活性。初次嘗試者建議從1克劑量開始，連續(xù)飲用3天后觀察舌苔變化，出現(xiàn)厚膩苔需暫停。
發(fā)布于：2025-03-13 11:34:11
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