發(fā)布時間： 2025-02-19 09:08:40
蘇打餅干并不能直接起到降尿酸的作用。
蘇打餅干里含有碳酸氫鈉，也就是日常所說的小蘇打，它進入人體后能夠堿化尿液。由于尿酸在堿性環(huán)境下溶解度會增大，所以更易于隨著尿液排出身體。然而，這并不等同于蘇打餅干就能直接讓尿酸水平降低。原因在于，蘇打餅干對尿液酸堿度的改變程度比較小，單純依靠吃蘇打餅干，很難將尿液酸堿度調節(jié)至理想狀態(tài)，進而對促進尿酸排泄的功效也會大幅減弱。
此外，蘇打餅干含有一定的碳水化合物和油脂，要是食用過量，就可能造成熱量攝入過多，引發(fā)體重增加。而肥胖又是高尿酸血癥的一大風險因素，體重一旦上升，反而有可能加劇尿酸代謝的紊亂情況。要想真正降低尿酸，關鍵還是要依照低嘌呤飲食準則，多喝水，每天保證飲水 2000ml 以上，以此增加尿酸排泄量。與此同時，還要適當運動、戒煙限酒，在必要情況下，需在醫(yī)生的指引下使用降尿酸藥物。
發(fā)布于：2025-02-19 09:08:40
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